VOS: Mental Health, AI Therapy (MOD)

Conoce a VOS, tu compañero de salud mental que te ayuda a reducir el estrés y la ansiedad con una amplia gama de funciones de autocuidado, como un rastreador de estado de ánimo, un diario de IA o ejercicios de meditación y respiración. Únete a nuestros más de 3 millones de usuarios en todo el mundo y desbloquea tu bienestar mental. 🌱

🌱 VOS te guiará en tu viaje de autoterapia, para que comprendas tus emociones, duermas mejor y encuentres tu paz interior. Actuando como un psicólogo de bolsillo, VOS ofrece un espacio seguro y fácil de usar con muchas herramientas de TCC respaldadas por la ciencia que se personalizan a medida que avanzas para satisfacer tus necesidades. ¿Cómo funciona?

󠀿󠀿💚 Cuando inicias sesión por primera vez, VOS te pregunta qué aspectos de tu vida te gustaría mejorar. ¿Reducir tus niveles de estrés/ansiedad y dormir mejor? ¿Ponerte en forma? ¿Tener relaciones más profundas y significativas? Responderás preguntas generales sobre tu salud mental y calificarás diferentes aspectos de tu vida cotidiana. Según tu aporte, VOS te hace un plan de bienestar personal.

🌱 ¡Ahora puede comenzar tu proceso de autocuidado! Todos los días, VOS te invitará a un conjunto personalizado de actividades. Recibirás una combinación de consejos de autoayuda, ejercicios de respiración/meditación, diarios de IA, escritura en bloc de notas, citas inspiradoras, afirmaciones, seguimiento del estado de ánimo, pruebas, artículos de blog, desafíos o sonidos. Todos se basan en tu plan de autoterapia para ayudarte a abordar la ansiedad y las emociones incómodas. VOS también ofrece una función de terapia de IA única llamada "ChatMind" que está disponible para ti en cualquier momento y en cualquier lugar.

🧘 Si te apetece ir un paso más allá y hacer más por tu salud mental en un día determinado, puedes explorar el kit de herramientas de VOS por tu cuenta en el centro de bienestar. Además de las actividades mencionadas anteriormente, tendrás acceso a un botiquín de primeros auxilios o un chat de terapia en línea con asesores mentales que te conectarán con un psicólogo que te escuchará. O puedes escribir algo en tu diario inteligente impulsado por IA.

📊 Los pequeños pasos cada día se convierten en grandes saltos con el tiempo. VOS te permite afinar tu camino hacia el equilibrio mental con información personalizada. En tu gráfico de estado de ánimo personal, verás cómo evoluciona tu estado de ánimo con el tiempo y verás qué te hace sentir mal y qué te anima. Además, si conectas la aplicación con Google Fit, podrás hacer un seguimiento de cómo tu actividad física afecta tu salud mental, estrés o sueño.

💚 VOS.Health marca la diferencia en la salud mental de las personas, como lo afirman más de 3 000 000 de usuarios satisfechos de VOS. ¿

Estás listo para probar VOS? ¡Es hora de ser amable con tu mente!
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Recomendado por profesionales de la salud mental.

Disponible en 9 idiomas

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❤️ Integración con Google Fit:
Para poder brindarte la mejor información posible sobre tu estado de ánimo y actividad, puedes conectar VOS con tu Google Fit. Todos los datos están encriptados y se utilizan únicamente para analizar tu actividad, obtener información sobre tu estado de ánimo y realizar sugerencias inteligentes.

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